لقاء بعنوان " الرعاية الذاتية وحسن الحال والأمن المتكامل "

لقاء بعنوان " الرعاية الذاتية وحسن الحال والأمن المتكامل " نفذت جمعية عايشة لحماية المرأة والطفل من قبل د. آيات أبو جياب الأخصائية الاجتماعية في جمعية عايشة، حيث استهدف اللقاء طلبة قسم علم الاجتماع في جامعة الأزهر وبحضور كل من عميد كلية الأداب د.منصور اللوح ورئيس قسم علم الاجتماع د.ياسر منصور وعدد 70 من طالبات وطلاب الجامعة. وركز اللقاء على مفهوم الرعاية الذاتية وحسن الحال والأمن المتكامل وهو فهم لأساليب واستيراتيجيات المخاطرة والتهديدات الداخلية والخارجية لكل أنسان بهدف الاستدامة والمحافظة على البقاء بأمان وللوصول الي الأمن المتكامل على صعيد الذات والاسرة والمجتمع، حيث لابد من الشعور بحسن الحال أي كل ما يمكننا من أن نشعر بالرضى والصحة والعافية، من خلال الجوانب الاساسية للرعاية الذاتية وهي الجانب " الجسدي، العقلي، العاطفي، الروحاني، العلاقات الحميمة " حيث تم تدعيم هذا المفهوم من خلال ممارسة تمارين مثل الاسترخاء وتمرين التنفس العميق ونفخ البالونات ووضع الدوائر بحيث تمثل كل دائرة جانب من جوانب الرعاية الذاتية. وعبر الطلبة عن مشاعرهم تجاة الذات وتجاة الاخرين وخلقت مساحة أمنة من الطلبة من خلال الاستماع الى بعضهم البعض وتم إغلاق اللقاء بإعطاء الطلاب فرصة للتعبير عن مشاعرهم في هذا اللقاء وإعطاء الفرصة لاحدى المواهب من الطلاب للعزف على الناي.